Хөлдөлтийн үед яах вэ?

Энхмандах

Өвөл хаврын хүйтэнд хүмүүс хувцсаа тохируулж өмсөөгүйгээс гар, хөл, чих, нүүрний хэсэг нь хөлдөж хайрагддаг.

Хөлдөж осгох нь онц аюултай бөгөөд бүрэн хөлдсөн тохиолдолд арьс үхжиж харалдаг. Бүр цаашлах юм бол хөлдсөн эрхтний тухайн хэсгийг тайрч хаяхаас өөр аргагүйд хүрдэг.

Бүрэн хөлдөлтийн шинж тэмдгүүд:

Бадайрч мэдээгүйтнэ Биеийн аль нэг хэсэгт байнга хурц өвдөнө Хөлдсөн хэсэг цагаан өнгөтэй болж хатуурсан байна
Бага зэргийн хөлдөлт

Хэрэв арьсанд хүрэхэд арьс зөөлөн байвал бага зэргийн хөлдөлт гэж үзнэ. Хөлдсөн хэсгийг хуурай даавуугаар ороож, өөрийнхөө...

Тасалгааны ургамал

Энхмандах
Өвөл болохын хамт хотын утааны аюул нүүрлэж эхэллээ. Энэ өвөл харьцангуй дулаан байгаа учраас утаа одоогоор "арай гайгүй", ур дахь юмаа харж болохоор байна. сурталчилгаа » Удахгүй ес эхлэхээр гишгэх газраасаа цаадахыг нь харж болохгүй болно. Ийм үед нь ядаж гэртээ ирээд цэвэр агаараар амьсгалах боломжоор өөрсдийгөө хангая. үүний тулд тасалгааны цэцэг тарьж ургуулах нь зүйтэй болов уу. Сүүлийн үед тасалгааны ургамал, үрцшлгээ зардаг газрууд бий бол¬сон нь олзуурхууштай. Тэгэхдээ ургамая сонгоход бас учир байдаг бололтой. Хүний төрсөн ордод ээлтэй, ээлгүй ургамал гэж байдаг гэнэ. Зарим ургамал н...

Таны нойр хулжаад байна уу?

Энхмандах
Хэрэв таны нойр хулждаг бол доорхи зөвлөгөөг хэрэгжvvлээд vзээрэй. Нойр хvрмэгц л унтаж бай. Нойр тун хурдан сэргэчихдэг учраас бvх асуудлаа мартаад орондоо ороорой. Хэрэв маргааш хийх ажил тань бодогдоод байвал цаасан дээр бичиж орхи. Хэт ядраагvй бол өдөр унтах гэсний хэрэггvй. Унтахаасаа 5-6 цагийн өмнө биеийн тамирын дасгал хийж занш. Мөн унтахаасаа дор хаяж гурван цагийн өмнө оройн хоолоо идэхээ мартав. Эмчийн зөвлөгөөгvйгээр нойрсох, тайвшруулах эм хэзээ ч бvv хэрэглэ. Тvvний оронд зөгийн бал, шоколадтай сvv уух нь vр дvнтэй арга. Оройн хоолныхоо цэсэнд нvvрс ус агуулсан, уураг багатай г...